AQUABRIDALSALON☆美容と健康♪

大阪・神戸の皆さん、こんにちは(^^)

大阪でも結婚相談所を比較するなら

あなたの婚活応援団、相談所AQUAです！

結婚で幸せ全開、大阪の野菜ソムリエの友人からのオススメ情報♪

“ホットヨーグルト”

免疫力アップ、代謝を上げる、腸内環境を整える、美容と健康に是非！

ヨーグルトはレンジで30秒位チン、40℃位に温めるのがベスト。

私もオーガニックはちみつときな粉をかけて食べたおかげでポッコリお腹がペッタンコに♪

ラム酒に漬けたレーズンを刻んで入れたり、生姜をプラスしたり楽しんで下さいね。

乳酸菌は30～40℃で最も活発に働く、温めることでカルシウムの吸収を促す、

「幸せホルモン」と言われるセロトニンの原料「トリプトファン」が多く含まれるとか。

ストレス、不眠に効果があると研究でも実証されているそうです。

結婚生活でもお役に立てそう！相談所アクアでも話題に。

大阪発耳より情報、美容と健康のため、簡単なことから始めてみましょうね(^^)

結婚相談所の会員さまにも効果のほどを検証中♪

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